O pós-parto é sempre um período de grande adaptação. Tudo é novo e é necessário reajustar toda a rotina.
As cólicas, a amamentação, o sono do bebé, tudo requer bastante paciência e calma. Tudo voltará ao normal, ao novo normal, é apenas preciso tempo.
Deste modo, a pensar nas mamãs e nos bebés criamos então o Curso Pós-Parto Ativo.
Este curso é composto por dois módulos, um dedicado ao bebé e o outro á mamã.
Módulo 1 - O bebé
Este módulo é composto por:
- Massagem ao bebé com 5 aulas e oferta de ebook;
- Workshop “Porque chora o meu bebé”.
- Massagem ao bebé com 5 aulas e oferta de ebook;
A Massagem é uma forma privilegiada de comunicação entre o bebé e os pais e por isso uma agradável experiência que proporciona a estimulação neurosensorial do seu filho.
A massagem aos bebés está indicada para promover:
- O relaxamento e a indução do sono e repouso;
- O alívio das cólicas abdominais;
- A estimulação do sistema imunitário, uma vez que favorece a eliminação de toxinas;
- A promoção da comunicação entre os pais e o bebe;
- O aumento da auto-estima e autoconfiança.
- Workshop “Porque chora o meu bebé”.
Com o Workshop “Porque chora o meu bebé” vais conseguir identificar as principais causas de choro e o que podes fazer para combate-las.
Módulo 2 - A Mamã
Ser mãe e mulher por vezes não é fácil.
A maternidade traz-nos momentos maravilhosos, mas também muito exigentes.
Muitas vezes, acabamos por nos negligenciar, em função da atenção e dos cuidados que temos de prestar ao nosso bebé.
Este módulo, foi então criado para ti, que tens pouco tempo mas que precisas te cuidar como mulher, precisas manter o bem-estar físico e mental.
Este módulo tem a duração de 4 semanas e inclui:
Recuperação pós-parto
- Composto por 8 aulas com exercícios simples, para poderes treinar de forma autónoma, que te vão ajudar a recuperar a tua forma física, a tua diástase abdominal, o funcionamento do pavimento pélvico, as dores nas costas, a auto-estima e a auto-confiança.
- Workshop “Amamentação e regresso ao trabalho” - Este workshop tem como objectivo te orientar, a nível de amamentação, no teu regresso ao trabalho. Com ele vais obter todos os truques para que amamentar o teu bebé continue a ser um sucesso mesmo depois de regressares ao trabalho.
- BÓNUS - Dicas sobre alimentação saudável adaptadas a ti que foste mamã recentemente.
Por isso vou guiar-te passo a passo numa viagem única.
Preparada?
No Curso Pós-parto Ativo vais ainda ter:
- Acompanhamento online
- Acesso a grupo exclusivo e privado do whatsapp
O que dizem sobre o meu trabalho
Recomendamos muito as aulas da Enf. Parteira Carla. Tivemos o prazer de assistir à formação pre-parto, yoga e massagem para bebés. Ajudou-nos muito a preparar a chegada do primeiro filho, todas as nossas questões foram esclarecidas nas aulas. Este comentário só vem 3 anos depois…sinal que não nos esquecemos e ficamos muito agradecidos 🙂 Bjs.
Sérgio Policarpo
Recomendo muito. Ajuda preciosa. A Carla é exatamente a pessoa que precisamos ao nosso lado nesta nova fase. Quando tiver um 2º filho volto a recorrer aos seus serviços. Grata
Patrícia Rosa
Recomendo vivamente, antes e depois do parto! A enfermeira Carla para além dos conhecimentos que transmite, faz um excelente acompanhamento assim que o bebé nasce! Ela é incansável…sempre muito disponível.
Ana Pintor
Recomendo a 100%!! A Enf. Carla é uma pessoa e profissional espetacular! Todo o apoio dado durante a gravidez e pós parto foi e continua a ser imprescindível.
Adoramos e continuamos a adorar toda a ajuda em todas as dúvidas e inseguranças. Um muito obrigada!
Joana Martins
5* mesmo**. Nós cá em casa já temos a expressão “Ainda bem que temos a Carla”. Excelente profissional, sempre disponível a ajudar…foi uma ajuda crucial nos dilemas na vida antes do parto e no pós-parto! Recomendo sem hesitações!
Juliana Pacheco
A Carla é uma profissional de excelência, sempre pronta a esclarecer as nossas dúvidas, a acalmar quando a ansiedade aparece e sempre tão disponível quando precisamos!!Muito obrigada Carla por tudo!
Joana Ramos
Carla Duarte
- Enfermeira Especialista em Saúde Materna e Obstetrícia
- Pós graduada em Administração e Gestão da Saúde
- Mais de 20 anos de experiência como enfermeira e mais de 10 anos como especialista em saúde materna e Obstetrícia
- Mais de 10 anos a acompanhar casais na viagem da parentalidade
- Professora de Yoga para Bebés, formada pela Escola de Babyoga de Portugal
- Prof. de Massagem ao Bebé, formada por Petter Walker
- Facilitadora de Barras de Access
- Mãe, esposa e filha, apaixonada pela maternidade
Rita Sequeira
- Licenciada em Ciências do Desporto e Mestre em Exercício e Saúde desde 2009
- Certificação em Pilates Clínico, Reabilitação Pulmonar e Instrutora de Reabilitação Cardíaca
- Apaixonada por exercício físico e acompanhamento de grávidas e recém mamãs
Curso Pós-parto Ativo
© Todos os direitos reservados. Pronto a Nascer. 2020