Carla Duarte

Como identificar se o meu bebé tem uma pega correta?

Esta provavelmente é a pergunta que estás a fazer. A pega do bebé é a forma como este se adapta à mama. Quando a pega está incorreta podem surgir fissuras dos mamilos e deficiente extração de leite pelo que a sua correção precoce é de extrema importância. O bebé fica muito tempo na mama ou mama …

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Diástase Abdominal no Pós Parto

Hoje vou falar-te de Diátese Abdominal no Pós parto. Muitas mulheres após o parto desconhecem a importância da recuperação no pós- parto. Nessa fase, é fundamental que a atividade física vise: a recuperação da força muscular; 0 relaxamento; exercícios específicos de fortalecimento: da pelve, da coluna e, do abdómen. Após o parto a barriga da …

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